거북목

기운찬 한방병원에 오시는 분들의 90% 이상이 그림과 같은 자세로 내원하게 됩니다. 그림과 같은 근육의 패턴이 지속되면 일자목, 거북목으로 변형이 일어나게 됩니다. 보통 목, 어깨 등(날개뼈 안쪽) 통증으로 시작해서 두통, 안구건조, 턱관절잡음, 어깨염발음(어깨를 돌릴 때 소리), 가벼운 목디스크 등이 연이어 나타나고 이명, 소화장애, 허리디스크까지 이어지면 치료기간이 좀 더 길어 지게 됩니다.

일자목과 거북목은 거의 비슷한 개념입니다. 일자목은 경추의 C자 커브가 소실된 것을 의미하며, 거북목은 두개골 자체가 앞으로 밀려나와 거북이 처럼 목이 빠져나와 있는 것을 뜻합니다. 보통 두개골이 앞으로 밀려나오게 되면(거북목), 경추의 C자 커브가 소실되면서(일자목) 일자로 바뀌게 됩니다.

C자 커브가 중요한 이유는?

경추는 아주 작은 뼈 7개로 이루어져 있습니다. 이 7개의 뼈가 두개골을 지탱하기 위해 경추는 C자 아치를 이루어 무게를 효과적으로 분산하게 됩니다. 이 커브가 소실되게 되면 경추는 두개골의 무게를 분산하지 못하고 직접적으로 압박을 받게 되므로, 목과 어깨 근육은 쉽게 뭉치게 되며, 장기간 지속될 경우 목디스크로 이어지게 됩니다.